Receta de Canela y miel para adelgazar

¿Cómo hacer la receta de canela y miel para adelgazar?

La preparación es extremadamente sencilla, pues es como hacer una infusión, pero sin que el agua llegue a hervir, solamente debe estar caliente, así que nos ponemos a la obra.

Para empezar, ponemos el agua en una jarrita y la calentamos en el microondas o bien la ponemos en un cacito y lo hacemos al fuego, como mejor nos venga.

Cuando el agua esté bien caliente, pero antes de que llegue a hervir (yo suelo ver ese punto cuando empieza a humear), la retiramos del fuego y en ella disolvemos una cucharadita de miel y media cucharadita de canela.

Removemos bien la canela y miel y cuando esté todo diluido, servimos en nuestro vaso (aunque yo suelo utilizar una taza, pues me aguanta más el calor de la infusión y me gusta más) y la tomamos de inmediato, bien calentita.

Foto orientativa: jlastras

Consejos del autor para hacer Canela y miel para adelgazar:

En esta receta yo he usado la canela en polvo sin azúcar.

Yo suelo tomar esta especie de infusión un par de semanas antes de que llegue el verano, que es cuando quiero adelgazar, jejeje. Tomo un par de tacitas al día, una, media hora antes del desayuno y la otra, media hora antes de irme a dormir.